[Ratgeber] Introvertiert, na und?

Viele Prominente haben mit ihren Berichten über Ihre Depressionen, die­se Erkrankung zu Recht ins Licht der Gesellschaft gestellt, so dass bekann­ter und kla­rer wur­de, dass eine Depression eine ernst­zu­neh­men­de Erkrankung ist, die man nicht mit einem Lächeln oder einem Gang durch die Natur hei­len kann. Genau das Gleiche erhof­fe ich mir von der Introversion, die unse­rer extro­ver­tier­ten Welt gern unter den Teppich gekehrt wird. Es gibt näm­lich einen rie­sen­gro­ßen Unterschied zur Depression. Die Introversion ist ein Persönlichkeitsmerkmal, also etwas, das den Menschen bei der Geburt mit­ge­ge­ben wur­de und nicht geheilt wer­den kann. 

Saskia Fröhlich räumt in ihrem Buch mit zahl­rei­chen Vorurteilen auf, wobei ich an vie­len Stellen dach­te, dass mei­ne Mitmenschen im ers­ten Moment über­haupt nicht auf dem Schirm haben, dass ich ein intro­ver­tier­ter Mensch sein könn­te. Sie zie­hen die­sen Aspekt über­haupt nicht in Erwägung, son­dern packen mich wie alle ande­ren intro­ver­tier­ten Menschen in ande­re Schubladen.

Da hel­fen sol­che Bücher enorm, um mit zahl­rei­chen Vorurteilen auf­zu­räu­men.

In ihrem Buch beschreibt sie oft­mals sehr sach­lich, was die Introversion ist und wie sie sich bei ihr gezeigt hat. Sie gibt aber auch immer wie­der hand­fes­te Tipps, wie intro­ver­tier­te Menschen in bestimm­ten Situationen bes­ser klar­kom­men und wie sie ver­mei­den, dass sie sich selbst in die Enge trei­ben.

»Introversion ist das ange­bo­re­ne Bedürfnis nach regel­mä­ßi­ger Reizarmut und Ruhe« (Seite 71)

Die Autorin greift in ihrem Buch auf ver­schie­de­ne Stilmittel zurück, um dem Leser die Introversion näher­zu­brin­gen. Dabei haben mir man­che Passagen weni­ger (wie z.B. ein »inne­res« Interview) und man­che ganz gut gefal­len (wie z.B. die Alles-Anamnese). Sie unter­malt ihre Erläuterungen immer wie­der mit Episoden aus ihrem Leben, um zu ver­deut­li­chen, dass das, was sie gedacht und wie sie gehan­delt hat­te, manch­mal zwei Paar Schuhe waren. Zusätzlich hat sie aber immer wie­der die Fakten spre­chen las­sen und hat im Klartext geschrie­ben, was den Introvertierten aus­macht und was nicht. Dadurch erhält das Buch durch­aus einen Ratgeber-Charakter.

Ich habe das eBook gele­sen, wes­halb die inter­ak­ti­ve Geschichte des »Smalltalk-Labyrinths« nicht so recht grei­fen woll­te. Hier wäre es bes­ser gewe­sen, wenn die Sprünge zu den ande­ren Seiten ver­linkt gewe­sen wären (so wie bei Fußnoten).

Für mein Gefühl hat die Autorin so man­ches trau­ma­ti­sche Erlebnis aus ihrer Vergangenheit zu inten­siv aus­ge­brei­tet und so man­cher Aspekt wie­der­holt sich im Laufe des Buchs auch mal ger­ne. Zudem greift ihr Humor nicht immer, was aber indi­vi­du­ell anders emp­fun­den wer­den dürf­te. Dafür fand ich die Empörung dar­über, dass ihr Mitschüler mit der stil­len Treppe belohnt wur­de, herr­lich.

Die Autorin erklärt natür­lich auch, wie sie zum Stand-Up gekom­men ist und wie sie mit ihrer Introversion die­ses Hobby bzw. Beruf nach­ge­hen kann.

Das Buch zeigt aber auch, dass vie­le Introvertierte in ihrer Kindheit den­ken, dass mit ihnen etwas nicht stimmt, weil sie in die »nor­mal-extro­ver­tier­te« Gesellschaft nicht hin­ein­pas­sen. Dieses Buch ist also ein­deu­tig auch für Eltern gedacht, die den­ken, dass mit ihrem Kind irgend­was nicht stimmt, weil es so ruhig und schüch­tern ist bzw. gern mal allein spielt. Denn auch dies zeigt Saskia Fröhlich: Ohne die Hilfe und Unterstützung ihrer Mutter hät­te ihre Kindheit ganz anders aus­ge­se­hen.